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Bambini che fanno yoga
Davide Colafemmina per Save the Children

Gioca Yoga per genitori e figli

Un’attività divertente e salutare per favorire la relazione con il proprio figlio.

Attraverso questa attività di Gioca Yoga genitori e figli possono mettersi in gioco insieme in un’attività ludica, che al tempo stesso promuove il benessere sia fisico che emotivo.

La pratica delle Asana (posizione dello Yoga) contribuisce inoltre a:

  • agevolare la consapevolezza del corpo e di tutte le sue possibilità di movimento;
  • favorire l’attenzione al respiro
  • favorire l’auto-osservazione, l’auto-educazione e il rispetto di sé e degli altri;
  • risvegliare e stimolare l’immaginazione e la creatività;

Attraverso questi video, realizzati dall’Associazione Ambra Onlus che promuove la salute, potrete mettervi subito alla prova!